欢迎光临阳澄湖大闸蟹 - 苏蟹阁阳澄湖大闸蟹全国连锁专卖

欢迎光临阳澄湖大闸蟹 - 苏蟹阁阳澄湖大闸蟹全国连锁专卖
苏蟹阁全国连锁店: 上海店|深圳店|广州店|北京店|天津店|重庆店|杭州店|西安店|济南店更多>>

首 页

关于苏蟹阁

大闸蟹礼券

大闸蟹礼盒

大闸蟹零售

大闸蟹团购

大闸蟹价格

大闸蟹新闻

联系我们
在线订购蟹券 苏蟹阁资质证书 苏蟹阁vip客户展示 苏蟹阁大闸蟹礼券欣赏 阳澄湖风景

全国直营连锁-品质典范

全国50多家直营门店---专属物流配送,全国免费送货。 苏蟹阁阳澄湖大闸蟹经7道工序层层筛选, 品质典范。
大闸蟹新闻您当前位置:大闸蟹首页 > 大闸蟹新闻 > 大闸蟹吃法 > 阳澄湖大闸蟹与黑木耳集合成木耳大闸蟹

阳澄湖大闸蟹与黑木耳集合成木耳大闸蟹

添加时间:2013-06-21 09:10文章来源:苏蟹阁 作者:chinadazhaie 浏览量:

合理安排膳食也能達到補鈣的效果。我们多数人一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣,補鈣很重要,一般人會通過補鈣產品來補鈣,而飲食補鈣是最有效的,通过饮食可以补充身体中钙的食物有很多,牛奶,奶酥,黑木耳,虾,阳澄湖大闸蟹,黑豆、、、等等很多富含钙元素的食物都可以补充我们身体所需的钙等其他元素。刚刚我们提到了通过饮食去补充所需的钙元素,那么今天小编和大家分享一道饮食补钙的美食,阳澄湖大闸蟹与黑木耳结合的“木耳大闸蟹”。

    首先我们先了解一下阳澄湖大闸蟹和黑木耳富含的营养价值,黑木耳是降血壓的良品,每100克黑木耳的鈣含量為247毫克。含糖類、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。富含多糖膠體,有良好的清滑作用,是礦山工人、紡織工人的重要保健食品。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。同時,它還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳能減少血液凝塊,預防血栓等病的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。而阳澄湖大闸蟹则含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。大闸蟹壳除含丰富的钙外,还含有大闸蟹蟹红素、大闸蟹蟹黄素等。

    阳澄湖大闸蟹和黑木耳两者都是补钙的佳品,把两者结合烹饪出木耳大闸蟹营养一定是极为丰富的,而切阳澄湖大闸蟹和黑木耳结合做出的木耳大闸蟹做法简单,易学易懂,快来记忆吧!木耳大闸蟹的材料:黑木耳(已泡发)、阳澄湖大闸蟹、生菜调料:盐、生抽。做法:1.首先将阳澄湖大闸蟹烹饪熟,2.将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下,捞出待用。3.将生菜清洗一下、捞出,放在案板上切开,待用。4.将阳澄湖大闸蟹挖开蟹壳去蟹鳃去蟹包放在案板上切开。5.烧锅倒油烧热,下入阳澄湖大闸蟹翻炒一下。6.接着,合入生菜和黑木耳翻炒翻炒。7.然后,加点盐、生抽调味炒匀,这样的小小几步 就可将阳澄湖大闸蟹和黑木耳完美的结合成木耳大闸蟹了,经常食用木耳大闸蟹可以补充身体所需的钙哟。补钙就吃木耳大闸蟹,让你钙力十足。

分享到:
更多
顶一下
(22)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
如何付款
支付方式
发票制度说明
配送方式
货到付款城市及配送时间
款到城市及配送时间
配送费收取标准
礼券售后服务
优惠活动
订蟹流程
礼券定制服务
帮助中心
联系我们
在线订购
在线问答
订购热线
礼券售后服务热线
Copyright©2005-2017,Suxiege Co.,Ltd. All right reserved. 所有内容均由阳澄湖大闸蟹制作,未经许可不得转载
苏蟹阁 阳澄湖大闸蟹 黄金蟹区 臻味之选
经营许可证编号: 沪ICP备17006851号
阳澄湖理事单位绿色食品认证网络安全互联网权威认证通过支付宝认证平安网络